体育与健康教案3
来源:   作者:佚名   点击数:340   日期:2015-04-23   字体:【

江苏省连云港中等专业学校体育与健康实践课教案

任课教师

 

备课时间

  

授课时间

       节课

教学内容

耐久跑:站立式起跑

教学目标

1. 学生探究站立式起跑。

2. 80%的学生初步掌握站立式起跑,其中部分学生能够较为熟练的掌握站立式起跑。

3. 在学练之间同学能够互帮互助,合作学习,克服学习上的困难努力学习。

教学重点

 

教学难点

 

教学策略

本课遵循教学规律和学生认知规律,由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、师生互动、教师评价、互相评价等等。

安全措施

1.课前教师检查好场地和器材。

2.在练习前,带领学生做好专项准备活动。

3.练习结束时教师询问学生的状况及时反馈。

课的

部分

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

 

课堂常规教育:

 

1.教师检查、布置场地、器材。

2.组织教学,检查课堂常规执行情况。

3.礼仪教育,向学生问好。

4.讲解课的内容,导入教学.

1.体育委员整队,向教师汇报出勤人数。

2.向教师回礼问好。

3.了解学习内容,作好思想准备。

队形:

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?????

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要求:精神饱满

思想集中

2

1

 

慢跑

1.教师提出慢跑的方法与要求

2.教师组织学生慢跑。

学生按老师的要求进行活动。

3

1

徒手操

1.伸展运动

2.体转运动

3.腹背运动

4.抛接运动

5.绕腿运动

1.教师示范并提示动作。

2.教师带领学生进行练习。

3.教师口令指挥学生练习。

4.教师巡视辅导。

1.学生观看动作示范。

2.学生跟随老师一起练习。

3.学生听口令做练习。

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5

4*8

 

 

 

跑的专项练习

 

小步跑

高抬腿

后踢腿

1.教师提出练习的方法和要求。

2.学师生共同探讨的进行学习。

3.及时解答学生提出的问题。

1.学生根据要求进行练习,善于模仿。

2.在探讨过程中踊跃发言。

3.学生在练习中遇到不懂的地方及时的请教老师。

 

 

12

10-15

 

课的

部分

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

 

耐久跑:站立式起跑

1. 讲解示范并语言引导学生总结动作要领。

2.发令指挥按四人一组练习。

3.纠正辅导,提出做得更好的方法。 

4.对特殊的学生,教师进行个别辅导,督促其学习进步。

5.及时解答学生提出的问题。

1.学生明确锻炼的意义和价值。

2.学生认真观察教师的示范动作,并进行有效的模仿动作。

3.学生按老师的不同要求进行学习,体会动作。

4.有问题及时的请教老师

 

示范队形:

练习队形

12

10-12

匀速跑:

1200m

700m

1.语言诱导、鼓励成功。

2.组织学习练习。

1.学生两跑纵队绕田径场练习。

2.动作放松、呼吸自如,积极练习。

 

6

1

较大

 

1. 放松活动

2. 总结

3. 宣布下课

4. 归还器材

1.教师带领学生进行放松。

2.对本次课进行总结,组织学生交流谈学习体会。

3.向学生道别,给予寄语。

 

1.在教师的指导启发下充分放松。

2.认真听取老师的总结,交流时勇跃发言。

3.听取老师的赠语,展望未来。

4.向老师道别。

5.认真清点器材并归还。

要求:呼吸自然,动作轻快

5

6

授课记录

班级

 

 

 

 

 

 

记录

 

 

 

 

 

 

预计效果

练习密度

35%—45%

 

平均心率

135/

场地

器材

 

 

 

 

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